قد تكون في داخلك أجزاء ما زالت تنتظر أن تُرى، وليست بالضرورة ثقيلة أو مؤلمة. ورشة سيكودراما تمنحك مساحة للتعبير عن هذه الأجزاء واكتشافها بأمان.
المواعيد والمقاعد
مهارات نفسية عملية، بلغة بسيطة
قد تكون في داخلك أجزاء ما زالت تنتظر أن تُرى، وليست بالضرورة ثقيلة أو مؤلمة. ورشة سيكودراما تمنحك مساحة للتعبير عن هذه الأجزاء واكتشافها بأمان.
الجلسات صغيرة العدد، ودافئة، وعملية. لن يُطلب منك أبداً أن تبوح بأكثر مما تريد. لا امتحان: تخرج من كل جلسة بفكرة واحدة تجرّبها، ومعك نشرة قصيرة لكل جزء من البرنامج.
ماذا ستأخذ معك؟
كلمات تصف ما كنت تشعر به.
تمرينان أو ثلاثة تصلح لأسبوع عادي من حياتك.
رؤية أوضح لما هو مسؤوليتك وما ليس كذلك.
أشخاص شاركوك التجربة نفسها.
كيف تسير الجلسات؟
4 وحداتمفتوح لكل من يجد نفسه في هذا الوصف، بحساب مجاني في منصة التدريب. لا يلزم تشخيص إكلينيكي ولا إحالة ولا خلفية مهنية.
هذا البرنامج تعليم وتدريب على مهارات، وليس علاجاً نفسياً. إن كنت تمر بأزمة أو تحتاج إلى علاج فردي، فالجهة المناسبة هي عيادة عيادات سوا.
المدرب
الأسئلة الشائعة
يساعدك فريق منصة سوا في اختيار المستوى المناسب أو ترشيح مسار كامل.